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arte 3 de la serie de Danica Williams en Treehouse Counseling en Beaverton. Cómo estas dos teorías trabajan juntas para ayudarte a responder al estrés.

Parte 2 de 3 sobre la ventana de tolerancia y la teoría polivagal. Explora cómo tu sistema nervioso detecta la seguridad o la amenaza, moldeando tus respuestas.

Parte 1 de 3 sobre la ventana de tolerancia y la teoría polivagal. Explora cómo tu sistema nervioso puede ayudarte a navegar emociones intensas con compasión