Estas son cinco formas útiles de ayudar a tu adolescente o preadolescente a manejar los factores de estrés en su vida.
Terapeuta certificada de Beaverton y fundadora de Treehouse Counseling comparte cinco estrategias para gestionar el uso del teléfono de tu adolescente.
Estos son tres de los mayores engaños que conlleva la idea del “control” en el cerebro, algo común en la ansiedad y el pensamiento ansioso.
Estas son 5 de las figuras más utilizadas en mi consultorio, por qué creo que son tan valiosas y los posibles significados detrás de cada una.
Aquí hay 5 consejos para recuperar el control de los pensamientos intrusivos y navegar las emociones aterradoras, incómodas, irritantes o vergonzosas que surgen de manera inesperada.
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